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Posted on 18 nov 2020
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/ Christina Biltoveni

Smoothie de berries com gengibre e cúrcuma

Uma versão menos calórica e com propriedades funcionais na receita.

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Receitas

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Posted on 10 set 2020
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/ Rodolfo Natal

O que comer no pré e pós-treino?

Conheça as melhores opções para cada momento da sua atividade.

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Nutrição

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Posted on 09 set 2020
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/ Rodolfo Natal

Bolo de fubá com chia

Uma versão menos calórica e com propriedades funcionais na receita.

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Receitas

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Posted on 09 set 2020
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/ Rodolfo Natal

Panqueca com recheio de banana

A clássica refeição norte-americana numa versão saudável e que cai bem como pré ou pós-treino.

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Receitas

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Posted on 09 set 2020
/ 0
/ Rodolfo Natal

Pizza low carb sem glúten

Uma versão com massa fininha, baixo teor de carboidrato e opções de coberturas leves e nutritivas.

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Receitas

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Posted on 09 set 2020
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/ Rodolfo Natal

Sucos para desintoxicar

Cinco receitas à base de frutas, legumes e verduras para incluir no seu dia a dia.

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Receitas

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Posted on 09 set 2020
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/ Rodolfo Natal

Brigadeiro de batata-doce

Um dos doces mais tradicionais brasileiros em uma versão saudável e fácil de preparar.

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Receitas

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Posted on 09 set 2020
/ 0
/ Rodolfo Natal

Espaguete de legumes

Uma opção vegetariana e levinha que é bem-vinda a qualquer hora.

abobrinha, brócolis, espaguete, fit, legumes, macarrão, massa, palmito, pesto, receita, saudável

Receitas

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Posted on 01 set 2020
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/ Christina Biltoveni

Quiche integral de abobrinha

Uma versão menos calórica e com propriedades funcionais na receita.

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Receitas

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Corridas Virtuais

Cosan Venus Virtual Race | 5K - 10K - 15K
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